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凉拌花生米怎么做？

凉拌花生米的制作方法如下： 所需材料： - 生花生米：适量 - 面粉：适量 - 盐：适量 - 辣椒粉：适量 - 酱油：适量 - 醋：适量 - 蒜末：适量 - 花椒粉：适量 - 香菜：适量（可选） 步骤： 1. 将生花生米放入锅中，加入适量的水，加热煮沸，然后关火焯水，冲洗干净。 2. 取一个碗，在碗中加入适量的面粉、盐和辣椒粉，将花生米放入碗中，用手将面粉、盐和辣椒粉均匀涂抹在花生米上，使其均匀粘上面粉。 3. 将涂有面粉的花生米放入油锅中，用中小火炸至金黄色，捞出沥油备用。 4. 在一个大碗中，加入适量的酱油、醋、蒜末和花椒粉，搅拌均匀，调成调味汁。 5. 将炸好的花生米倒入调味汁中，搅拌均匀，使花生米均匀地裹上调味汁。 6. 可根据个人口味加入适量的香菜，搅拌均匀即可。 凉拌花生米做好后，可以当作开胃小吃或配菜享用。

而近期，外国政要和企业界人士“排队”访华，则表明，中国这个拥有14亿人口的市场既至关重要又充满魅力。，饭后又带着大家连续跑了两家夜店，看得出，许雅钧很热情。

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雁北素糕是升糖食物吗?

是的，雁北素糕是一种升糖食物。素糕通常由米或豆粉等高碳水化合物食材制作而成，会导致血糖水平升高。所以，对于血糖控制敏感的人士，尤其是糖尿病患者，应该适量食用或避免食用素糕。

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